早上起来腰疼，活动一会就好了，怎么治疗

早上起来腰疼，活动一会就好，要根据患者具体病因对症治疗，常见的病因有腰背肌筋膜炎、腰肌劳损等。

1、腰背肌筋膜炎：建议患者在病情严重时，注意要保持卧床休息，不要随意走动，同时避免剧烈性活动，特别是大重量的负重等。同时，还要注意做好腰背部的保暖工作。同时配合使用一些非甾体类的药物，如尼美舒利、布洛芬颗粒、塞来昔布等起到消炎止痛的效果。在疼痛得到缓解后，在医生的指导下做一些相应的功能锻炼，以促进疾病更快的恢复，并且预防疾病再次复发。

2、腰肌劳损：患者可以通过热敷、红外线热疗等方法进行治疗，有助于促进腰部的血液循环，减轻腰部炎症。也可以通过口服止痛药物，如洛索洛芬钠、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等进行治疗。

建议患者在饮食方面注意避免摄入油腻刺激、容易导致机体过敏的食物，如蘑菇、海鲜、羊肉等，戒烟戒酒。