女性手脚冰凉是怎么回事

女性手脚冰凉可能与阳虚体质、气血虚弱等因素有关。

1、阳虚体质

该情况是女性手脚冰凉的常见原因，因为阳气虚衰通常不能温煦身体、抵御寒气，导致寒从内生，从而使女性出现手脚冰凉的症状，同时会伴有怕冷、食欲减退、大便溏稀等症状。

2、气血虚弱

通常会导致女性出现血液循环不畅的情况，使血液不能濡养四肢，导致四肢末梢的血液灌注量不足，从而出现手脚冰凉的症状。

女性平时需要注意腹部和双下肢的保暖，多食用温补性食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。同时可以进行有氧运动，如瑜伽、慢跑等。