高血压1级是指收缩压在140-159mmHg之间，舒张压在90-99mmHg之间的高血压，属于病情较轻的高血压。
对于高血压1级的患者，可以先从生活方式上进行干预，比如戒烟戒酒、低盐低脂饮食、规律作息等，建议控制每日钠盐摄入量，通常每日摄入量不建议超过6克。此外，建议定期进行规律的运动，不仅能够降低体重，还可以提高心血管的调节适应能力，稳定血压。
建议患者每日监测血压，建议在起床后、睡觉前测量血压，及时跟进病情，如果血压出现较大幅度升高，病情恶化，则需要及时到医院心血管内科进行就诊，进行下一步治疗。