血压偏高应注意什么，吃什么调理

血压偏高应注意生活习惯，可以吃高蛋白类、富含粗纤维类食物进行调理，也可遵医嘱服用降压药调理。

1、注意生活习惯

血压偏高的患者需要注意改善生活方式，还需避免熬夜，保持充足的睡眠，还需戒烟、戒酒等，以免导致病情加重。在生活中还需低盐、低脂，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响病情恢复，还会导致血压增高。

2、食物调理

血压偏高的患者需要采取高蛋白食物，例如鸡肉、牛肉或者是牛奶等，能够提高身体的免疫力，有利于血压的控制，还可选择粗纤维类食物进行食物，例如芹菜、冬瓜或者是橘子等，有助于血压高诱发的头晕等症状。

3、降压药

血压偏高的患者经过生活和饮食调理无法恢复正常的，需要遵医嘱服用降压药物，常用药物有利尿剂、β受体阻滞剂、CCB、ACRI、ARB等。

血压偏高的患者需要进行靶器官损害的检查、心电图以及心脏超声心动图，需要检查是否出现心脏肥大的现象，还需检查血脂血糖和尿酸以及同型半胱氨酸。