对心脏好的食物和水果

对心脏好的食物和水果的说法并不准确，食物通常包含了水果，对心脏好的食物主要有富含蛋白质的食物、富含维生素的食物等。

1、富含蛋白质的食物

富含蛋白质的食物，能够补充身体缺乏的蛋白质，并且具有增强心脏功能和保护心脏的作用，富含蛋白质的食物有牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物。

2、富含维生素的食物

富含维生素的食物能够增加心脏收缩能力，保护心脑血管，含维生素食物较多，比如萝卜、火龙果、猕猴桃等。也要注意食用量，不宜过多。

心脏不好的患者平时避免过度劳累，避免情绪激动、紧张，同时也要保证心情愉悦，不要过度压力，可以根据实际的耐受情况进行适当的运动，经常适量的运动有助于全身血液循环，能够提高心脏的运作功能。