临床上低压高通常指的是舒张压高，一般情况下没有舒张压高怎么调理最快最有效这种说法，患者可以通过调整饮食、加强运动、药物治疗等方法进行调理。
1、调整饮食
舒张压高的患者平时应保持低盐、低脂饮食，少吃腌肉、炸鸡等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟戒酒，有利于控制血压。同时还应避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免导致血管扩张，使血压升高。
2、加强运动
舒张压高的患者在平时可以适当进行运动，如慢跑、太极拳、瑜伽等，可以增强心肺功能，有助于改善心肌供血，对于降低血压具有一定的辅助作用。
3、药物治疗
若患者通过上述处理方式后，舒张压仍处于较高水平，则可以在医生指导下服用硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗。
除此之外，舒张压高的患者还可以通过戒烟戒酒等方式进行调理。若患者治疗期间出现身体不适，建议及时就诊，以免延误病情。