通常情况下，中药停了几天等于白吃了这种说法不准确。建议患者在医生指导下规范服用中药，避免擅自用药或者私自停药，以免影响疾病的治疗。
中药通常有治疗疾病、改善症状、调理体质等作用，如果患者出现不适症状，可以及时到医院的中医科进行就诊，在医生的指导下服用中药进行规范治疗，有助于缓解不适症状。一般来说，患者服用中药的剂量以及时间需要根据医生的指导来进行，如果服用药物后出现不适症状或者是有其他需要临时停用药物的情况，需要先咨询医生，在医生指导下停药或者是更改药物用量，一般不存在中药停了几天等于白吃了的说法。
在服用中药期间患者要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激以及生冷油腻的食物，比如火锅、烧烤、肥肉等，可以适量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、白菜等。同时患者还要戒烟戒酒，同时适当参加体育锻炼，有利于身体恢复。如果服用中药以后，身体出现了不适症状，建议及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。