小月子吃榴莲有什么好处

小月子吃榴莲具有增强免疫力、润肠通便等好处。

1、增强免疫力

小月子期间吃榴莲，可以增强身体的免疫力，因为榴莲含有各种氨基酸，能直接作用于人体的免疫系统，可以增强人体自身免疫力，也能维持人体内部酸碱平衡，以及预防亚健康状态发生。

2、润肠通便

榴莲营养丰富，且软糯香甜，具有改善食欲及促进肠道的蠕动吸收的作用，榴莲含有丰富的膳食纤维可以促进肠道的蠕动，加快体内新陈代谢，起到润肠通便的作用。

虽然榴莲营养丰富，对人体有很多帮助，但是需要注意，如果小月子患者同时患有糖尿病或者是榴莲过敏，是不可以吃榴莲的，因为榴莲含糖量非常高，糖尿病患者吃榴莲后较容易导致血糖控制不佳的情况出现，同时吃榴莲过敏的患者，如果食用榴莲可能会出现皮疹、恶心、腹泻等症状。