痞块泛指腹内肿块，其症状有腹胀、腹痛、腹泻等，一般可由消化不良、胃下垂等原因引起。
1、消化不良
脾胃气机不畅，运化无力，不能腐熟水谷，导致水谷滞留脾胃，从而出现腹部肿块，还会伴有腹胀甚至腹痛的症状。针对消化不良的患者，可在餐后服用健胃消食片，可降低腹部肿块发生的概率。在平时生活中制作食物时可加入山楂、麦芽等一起制作，对消化食物有一定助力。
2、胃下垂
胃下垂多因长期饮食不调或劳动过度等，造成中气不足，中气虚不能固定胃体，造成胃下垂。临床症状为脘腹坠胀、疼痛等，饭后及站立时更明显，胃下垂严重时，可在腹部摸到肿块。出现胃下垂时，可在医生指导下口服补中益气汤、四君子汤等方药进行治疗。此外还可取关元、足三里、气海、胃俞等穴进行艾灸治疗。在生活中避免过度劳累，以免引起病情加重。