扎针一般是指针灸，腰间盘突出指的是腰椎间盘突出。针灸治疗腰椎间盘突出的原理是通过刺激经络穴位，改善腰椎间盘周围肌肉的痉挛情况，缓解肌肉酸痛、活动不适等症状，从而起到治疗作用。
腰椎间盘是位于上下两节腰椎骨之间的具有缓冲作用的软垫，在各种病因的作用下，髓核会突出到纤维环之外，压迫到神经，因此会产生一系列的临床症状，比如腰痛、腿痛、坐骨神经痛、行走困难等。可以选择针灸腰椎局部的穴位，比如大肠俞、关元俞、环跳等，起到舒经活络，改善局部血液运行的作用，缓解腰椎间盘突出引起的不适。对于耐受性比较强或者症状比较严重的患者，还可以使用电针，可以增强刺激效果，加快患者恢复。
由于针灸属于一种创伤手段，因此一定要严格消毒，在专业医生的指导下进行操作。在针灸后患者还需要注意腰部保暖，避免着凉，以免影响治疗效果，除此之外，针灸后患者不可马上洗澡，避免寒气入侵。平时生活中患者也要注意腰部避免过度劳累，不要总弯腰，适当的需要活动腰部，避免病情的进一步加重。