餐后血糖正常，空腹血糖高如何控制

餐后血糖正常，空腹血糖高如何控制，需要根据不同人群情况来对症调理治疗。比如普通人群、糖尿病患者等。

1、普通人群

一般人饭后血糖正常，空腹血糖高，可多吃玉米、荞麦、燕麦、红薯、土豆等食物。全面控制每日卡路里的摄入量。同时要加强锻炼，保持体重在正常范围之内。

2、糖尿病患者

空腹血糖高的糖尿病患者，饭后血糖正常，需要进行生活习惯的干预。饮食控制和运动是生活习惯的重要组成部分，患者需要控制热量和碳水化合物的摄入量。另外，要多做运动，有氧运动可帮助消耗身体的糖分，还要注意饮食和运动，这样才能保证身体健康。