经常不吃饭可能会出现低血糖反应。低血糖主要是由于患者体内的血浆葡萄糖水平降低引起的一种临床综合征。
经常不吃饭，会导致体内的能量流失，导致体内糖分下降，导致血糖降低。当血糖下降时，身体里的脂肪和蛋白质就会被转换成糖分，参与到新陈代谢中，这会导致身体能量被消耗掉，导致血糖下降。出现头晕、耳鸣、饥饿感、出虚汗等症状，严重者可出现晕厥、昏迷等症状。
如果是因为不吃东西导致的低血糖，可去医院做抽血糖化验。如果反复、频繁地低血糖，可进行胰岛功能、糖耐量测试等检查。平时要注意饮食，定时饮食，避免挑食。平时要多吃新鲜的水果和蔬菜，以补充维生素。同时还要注意监测血糖，防止病情进一步恶化。在日常生活中，还可准备一些糖果、饼干等。