上下楼梯会加重腰间盘突出吗

上下楼梯可能会加重腰椎间盘突出。

因为人体在上下爬楼梯时会增大腰椎肌肉组织内的压力，同时会使腰椎肌肉组织处于紧张收缩的状态。对于本身患有严重腰椎间盘突出症的患者，会加大对硬膜囊、神经根等部位的刺激与压迫，可能会再次加重患者腰椎间盘突出的症状。

对于腰椎间盘突出较轻微，且没有出现较明显的下肢麻木、腿疼、腰疼等症状的患者，可以通过适当爬楼梯来增加腰部肌肉力量、减轻椎间盘压力等。但需要遵医嘱执行爬楼梯的速度以及时间，避免运动过度而导致腰椎间盘突出加重。腰椎间盘突出的患者可进行烤电、下肢牵引、推拿、按摩等方式进行治疗。在治疗期间，患者还要注意避免长时间伏案工作，频繁搬运重物等。患者应尽量选择睡硬板床平卧，以减少腰椎部位的负重活动，减轻对硬膜囊和神经根的刺激，避免加重腰椎间盘突出症的症状，影响治疗效果。