献血后头痛主要是因为血容量减少、紧张性头痛等原因所致。建议患者及时去医院就医，根据不同原因对症治疗。
1、血容量减少
献血之后出现头痛的现象，考虑是由于在短时间内人体丢失了比较多的血液，人体的血容量减少而导致的大脑供血不足的症状，患者同时还可能有头晕、脸色苍白等症状。患者要注意多休息，通过适当饮用红糖水或者静脉补液来补充丢失的血液。患者献血之后要多吃大枣粥、猪肝粥等富含铁的食物。
2、紧张性头痛
献血后头痛也可能是紧张性头痛导致，由于献血时紧张、恐惧的心理造成。患者一般表现出双侧颞部疼痛，疼痛的特点呈压迫性，有沉重感，部分患者会出现恶心症状。患者可适当进行局部按摩，促进血液循环。也可以在医生指导下服用养血清脑颗粒等药物缓解症状。患者日常保持规律的作息，充足的睡眠。同时，应尽量处于舒适的环境。