测量血压的注意事项有哪些

2022-07-25 18:07:52

周彬 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 心血管内科

测量血压的注意事项主要有测量前被测者保持安静的状态、肱动脉要与心脏保持在同一水平上、袖带松紧要合适。血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,它是推动血液在血管内流动的动力。

测量血压前,被测量者在半个小时内避免吸烟、喝咖啡、剧烈运动,尽量排空膀胱,并在安静的环境中休息五分钟以上。测量时露出一侧手臂,手臂肌肉放松,手掌向上平伸,不要紧握拳头,肱动脉要与心脏在同一水平上,这样可保证测量的准确性。袖带紧贴皮肤绑扎、松紧适度,可以容纳1~2个指头,下缘高于肘部1~2厘米。

正常人的收缩压在90~140mmHg,舒张压在60~90mmHg。若患者血压偏高,需要注意低盐、低脂饮食,避免由于摄入大量盐导致机体水钠潴留而诱发血压增高。同时要注意控制体重,禁止暴饮暴食,患者要戒烟、戒酒,同时遵医嘱按时服用降压药物治疗。若患者血压偏低,则需要注意多进食富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、牛肉等,以及桂圆、大枣等补气补血的食物。患者可以多参加运动锻炼,以提高自己的抗病能力。

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