于冬梅 副主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 - 整形美容外科
一般没有补充胶原蛋白最好的药物这种说法,补充胶原蛋白一般是通过食补进行,如猪蹄、鸡爪、鱼皮等,但需要适当食用,避免对身体健康造成影响。
1、猪蹄
猪蹄中含有胶原蛋白、脂肪、碳水化合物等营养成分,可以辅助起到增强体质、通乳汁、美容养颜等作用。
2、鸡爪
鸡爪中含有胶原蛋白、脂肪、碳水化合物等营养物质,可以辅助起到促进新陈代谢、美容养颜等作用。
3、鱼皮
鱼皮中含有胶原蛋白、脂肪、钙等营养物质,可以辅助起到补充营养、增强体质等作用。
除此之外,还可以吃银耳、燕窝等食物,都可以起到补充胶原蛋白的作用。需注意的是,食物不能发挥治疗作用,如果患者存在不适症状,建议及时就医治疗。