没有验孕棒自己在家怎么测

没有验孕棒，可以在家通过体温的测定来判断是否怀孕。

在进行体温测定前，要明确自身的正常体温，当女性体内进行排卵之后，会导致孕激素升高，孕激素会作用到人体中枢，体温就会比平时上升0.3~0.5℃左右，当女性怀孕时，孕激素就会保持在高水平不变，因此体温也就会上升，当此现象持续18天以上，排除其他疾病后，就有可能是怀孕的情况。但这只能作为一种辅助手段，如想明确是否怀孕，需到医院进行HCG检查。

验孕棒是一种检测女性是否怀孕的工具，原理是测定女性体内中HCG的含量来确定是否怀孕。如果诊断为怀孕，需积极配合医生进行定期产检，发现问题要及时配合医生治疗。