吃杨梅会上火嘛

2022-07-25 18:07:52
王凤

王凤 副主任医师

上海市第六人民医院 - 中医科

吃杨梅是否会上火需根据食用量进行评估。若患者适量食用杨梅,一般不会引起上火;若患者过量食用杨梅,则容易引起上火。

杨梅性温热,味甘酸;入肺、胃二经,有生津止渴、和胃消食、止吐止痢等功效。杨梅所含的果酸还能开胃生津、消食解暑,若患者适量食用,不仅不会引起上火,还可以改善食欲不振、恶心等不适症状。但杨梅属于温性水果,若患者过量食用,容易导致人体阴阳失衡,内火旺盛,从而引起上火,出现口舌生疮、咽喉肿痛、大便干燥等症状。因此患者需适量食用杨梅,避免出现上火症状。

需要注意的是,杨梅含有一定糖分,因此血糖高或患有糖尿病患者应少量食用或避免食用。此外,对杨梅过敏的人群也不宜食用,以免出现红疹、皮肤瘙痒等过敏反应。