腰间盘骨质增生一般是指腰椎骨质增生，腰椎骨质增生是否严重需要根据患者增生的部位和患者的具体症状进行判断，一般可分为轻症和重症等情况。
1、轻症
腰椎的骨质增生如果生长在腰椎的前缘或者侧方，一般不会压迫到患者相应的血管或者神经，所以这种腰椎骨质增生一般不严重，可以采用热敷的方式进行缓解，通过热敷可以改善患者的局部血液循环，从而可以减轻症状。平时可以进行加强腰背肌力量的运动，如五点支撑、小燕飞以及骑自行车等，可以增加腰椎的稳定性。如果患者疼痛严重时，可以在医生的指导下口服抗炎止痛的药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，可以有效缓解疼痛的症状。
2、重症
如果患者发生腰椎骨质增生后，腰椎的骨质增生长在腰椎关节处导致神经根管狭窄，就可能会压迫神经根，导致患者出现双侧下肢放射性疼痛、双足拇趾背伸肌力减弱以及大小便异常等症状，通常出现这种情况就比较严重，建议患者到医院就医，并在医生的指导下进行手术治疗。
建议腰椎骨质增生的患者平时要多卧床休息，可以缓解腰椎周围肌肉的压力，改善局部血液的循环，平时要注意不要久站、久坐等，以免加重病情。