年轻人一级高血压积极配合治疗通常是可以恢复的，可在医生指导下通过日常调理、口服药物的方式进行治疗。
1、日常调理
一级高血压属于轻度的高血压，通常是由饮食不节、压力过大、熬夜、过度劳累等不良生活习惯引起的。只要在医生指导下调整不良生活习惯，饮食上应以低盐低脂的饮食为主，多吃新鲜的水果蔬菜。保证充足的睡眠，避免劳累，放松心情，戒烟戒酒，可以进行适当的体育锻炼。可以增强体质，对于缓解病情有一定的作用。
2、口服药物
如果一级高血压没有对身体造成不良影响，可以先采取以上日常调理的方式来缓解病情。如果血压持续偏高，可在医生指导下通过服用呋塞米、螺内酯等利尿剂药物进行治疗，还可以遵医嘱配合使用硝苯地平、缬沙坦等药物控制血压。由于降压药是一种特殊的药物，服用时应谨遵医嘱，不可自己盲目服用。