落枕脖子痛可以通过一般治疗、药物治疗等方式来快速恢复。常见的原因主要包括睡姿不当、受凉等。
1、睡姿不当
如果在睡觉的过程中姿势不当，可能会导致颈部的肌肉受到损伤，容易出现疼痛的症状。此时需要调整不良的睡姿，以免病情持续发展。同时也可以适当的进行按摩，顺时针按揉颈椎两侧肌肉，使肌肉得到放松，有助于缓解落枕后出现的疼痛症状。
2、受凉
如果平时不注意颈部的保暖，可能会导致局部的肌肉痉挛，容易出现明显的疼痛症状，可以通过热敷的方式来缓解，也可以适当的进行按摩。
3、颈椎病
患有颈椎病的患者，如果得不到及时有效的治疗，可能会导致局部的神经受到压迫，容易出现明显的疼痛症状。可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素b1片等药物进行治疗，必要时也可以通过牵引治疗的方式来改善。
除了跟上述相对常见原因有关之外，还有可能是肌筋膜炎、颈部肌肉劳损等原因引起的，应及时就诊。