肩颈痛艾灸哪里比较好

肩颈痛可以艾灸肩井穴、大椎穴、风池穴等穴位比较好。艾灸是指通过点燃艾条后产生的热量对特点穴位进行良性刺激的一种中医外治手段，适宜多数人群，但并非适宜所有人群，局部皮肤存在皮损者禁用，以免艾灸后对皮损造成刺激，不利于恢复。

1、肩井穴

肩井穴位于肩胛区，在大椎与肩峰端连线的中点上，艾灸肩井穴具有舒筋活络，理气止痛的功效，临床上常用于治疗颈项强痛、肩背疼痛、上肢不遂等病症，所以艾灸肩井穴可改善肩颈痛的症状。

2、大椎穴

大椎穴位于脊柱区，第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上。由于大椎穴位于督脉上，而中医认为督脉是阳脉之海，艾灸此穴位可发挥温阳散寒的效果，有助于改善风寒感冒造成的肩颈痛。

3、风池穴

风池穴属于足少阳胆经穴位，在后颈部，入发际一寸，在两条大筋外缘凹陷处，艾灸此处发挥平肝潜阳、疏通经络、散邪止痛之功效，不仅可改善耳鸣、耳聋、脑鸣等症状，还可以治疗颈椎病、颈部僵硬或者是颈肩部酸痛等病症。

对于艾灸肩井穴、大椎穴以及风池穴等穴位的患者，在艾灸后还需要注意局部保暖，不要受寒，以免导致寒气入侵，降低艾灸的治疗效果。