每天游泳后去艾灸好吗

2022-07-25 18:07:52

王凤 副主任医师

上海市第六人民医院 - 中医科

每天游泳后去艾灸好不好需要根据具体情况进行分析。

1、游泳后艾灸好

游泳后艾灸有一定好处,在经过游泳运动后,身体会大量发汗,可以帮助打开皮肤毛孔,还可以有效去除体内的寒气。如果游泳后进行艾灸,可以温通经脉,有效去除体内寒湿,起到强身健体的作用。

2、游泳后艾灸不好

如果患者体内湿气较重,一般不建议在游泳后进行艾灸。因为湿气重的患者在艾灸治疗前后应尽量避免皮肤直接接触水分,避免受寒受风,以免影响艾灸的治疗效果。在游泳时由于身体长时间处于潮湿状态下,游泳后即使及时擦干身体,也可能会有一部分水分遗留在体内及体表。如果游泳后进行艾灸,由于艾灸的温热作用,身体的毛孔会打开,可能会使遗留在体表的水分进入人体,此时艾灸可能起不到祛湿的作用,反而可能会使得外来的水湿侵入人体从而加重患者体内湿气,此时进行艾灸反而可能会导致身体因湿气重而出现不适,所以不建议游泳后去艾灸。

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