来月经小肚子胀气，可能和经期盆腔充血、子宫肌瘤等因素有关。根据其引起的原因不同，治疗方法也不同。
1、经期盆腔充血
经期盆腔充血最常见的原因是月经期间子宫内膜的脱落出血从而导致盆腔充血明显，其次是盆腔感染。盆腔充血最常见的临床表现是出现，所以部分女性可能会出现月经期不适，主要表现为下腹部坠痛以及腰部疼痛，还易引起小肚子胀气等情况，一般经期过后会缓解。月经期间机体免疫力下降，容易感冒，所以经期应该注意保暖，尽量少接触阴冷潮湿的地方，尽量不要碰凉水，还可以多泡脚促进血液循环。建议每天洁净外阴，例假期间建议擦洗或淋浴，不建议坐浴或盆浴，防止感染。
2、子宫肌瘤
引起子宫肌瘤的原因有很多，比如内分泌失调、平时饮食过于辛辣刺激、情绪不稳定以及抑郁等因素都可能诱发子宫肌瘤。子宫肌瘤会引起腹痛、腹胀、腰痛等症状，且这些症状会持续存在。针对没有症状反应的子宫肌瘤，或者绝经期的子宫肌瘤，可以采取观察及定期检查的方式；有生育需求，但是子宫肌瘤并不是特别严重的患者，可以遵医嘱口服药物进行治疗，如醋酸曲普瑞林、米非司酮等；针对子宫肌瘤生长比较大的情况，可采取手术的方式来切除，目前可以选择腹腔镜手术或者是子宫切除手术等。