餐后两小时血糖9.2严重吗，要怎样调理

餐后两小时血糖9.2mmol/L不是很严重，可以通过改善生活方式、药物治疗等方法来调理。餐后两小时血糖值的正常范围是4.0-7.8mmol/L。餐后血糖如果大于11.1mmol/L就可以诊断糖尿病，如果患者的血糖值在7.8-11.1mmol/L之间，属于糖耐量异常。

1、改善生活方式

改善生活方式一般包括调整作息、饮食习惯、适当进行运动等。如果患者经常熬夜，会导致人体素质较低，从而会影响人体调节血糖水平，所以糖耐量受损的患者要改正熬夜的习惯，保证充足的睡眠。饮食习惯上，应避免摄入升糖指数高的食物，摄入过多的糖分可能会加重糖耐量受损，所以饮食要清淡，多吃蔬菜。糖耐量受损的患者还可以通过慢跑、游泳、快走、爬山等运动来治疗，运动量需要每次半小时以上，运动可以增加胰岛素敏感性，改善糖耐量受损。

2、药物治疗

糖耐量受损的患者也可使用药物控制，需要在医生的指导下使用药物来治疗，如二甲双胍、阿卡波糖等。