没有儿童长高艾灸最佳时间的说法。一般情况下，儿童长高艾灸的时间为11点到13点。因为这段时间是人体的精气神比较足的时候。一般可以选择艾灸足三里穴、百会穴、中脘穴等穴位促进机体营养物质吸收，调节大脑的神经功能，帮助长高，而且艾灸时间最好在15-20分钟。因为艾灸时间过短，可能会导致药力没办法渗透，治疗效果不理想；而艾灸时间过长，可能会使血流速度加快、血管膨胀，造成胸闷、短气、头晕等不良症状。
另外，艾灸后部分儿童会出现疲惫、头晕、乏力、耳鸣等症状，多属于正常现象。其次，儿童在饮食上需要注意忌辛辣、生冷等刺激性食物，可适当吃一些鱼、虾、瘦肉等食物，促进气血恢复。同时在艾灸时不能饮食过饱、过饥，也不能处于过度悲伤等不良状态，或是患有某些原发疾病，则不宜进行艾灸。由于艾灸后毛孔张开，儿童近期应避免刮痧、拔罐等，以免导致皮肤损害。