情绪会影响血压吗

2022-07-25 18:07:52

周彬 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 心血管内科

情绪一般会影响血压。

当患者心情烦躁、抑郁、压抑沮丧时,可能会诱发交感神经兴奋性增加,出现心率增快和血压升高的情况,同时这些负面情绪可能会引起心血管系统损害。如果患者长期情绪不好,还可能引发血管硬化加重,诱发缺血性心脑血管疾病的发生,部分高血压患者的血压忽高忽低就是因为情绪波动较大所导致的。

血压不稳的患者需要学会调节不良的情绪,要保持乐观愉悦的心情。高血压患者要树立信心,积极配合治疗,遵医嘱按时用药,定期检查,避免各种强烈或长期的精神刺激,并且适当发展兴趣爱好。此外,保持规律作息,避免熬夜,并且多食用营养价值高的食物,如鸡蛋、牛奶、虾、鱼等。

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