16岁颈椎病一般情况下不可以自愈，建议患者根据病情轻、重进行相应的治疗措施。
1、病情轻
16岁的患者患有颈椎病，通常是由颈椎肌肉劳损所致，如果长时间低头学习或者是长期低头玩手机等，便会使肌肉出现劳损，颈椎失去肌肉的保护，从而诱发颈椎病。如果患者只是轻微的颈椎病，可以通过改善生活习惯进行治疗，避免长时间低头写作业、玩手机等，需要半个小时就抬头活动一下颈椎部位，使疲劳的肌肉得以放松。患者也可以到室外散步，抬头远望天空等方式使肌肉放松，平时也可以适当的进行一些运动，如游泳、打篮球、打羽毛球等活动可以进而改善不良症状，有助于促进颈椎病的恢复。
2、病情重
对于病情较重的颈椎病患者，可能会因颈椎椎体不稳定、颈椎间盘突出等情况引起胳膊麻木、头晕、呕吐、脚踩棉花感等症状出现。建议患者及时就医，可以在医生指导下通过针灸、颈椎牵引等方式进行治疗。对于疼痛症状严重的患者，还可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药物进行治疗，也可以遵医嘱使用甲钴胺、维生素B12等药物营养神经。必要时，患者可以通过手术的方式进行进一步治疗。