腰疼跟天天躺着有没有关系，需要根据患者具体病因决定。常见腰疼的原因有急性腰扭伤、腰椎间盘突出症等。
1、急性腰扭伤
急性腰扭伤通常是由于腰背肌肉、筋膜、韧带等软组织突然受到过度牵拉引起的腰部软组织损伤。因腰部肌肉痉挛、韧带损伤，所以会出现腰部疼痛的现象，疼痛可表现为腰部单侧疼痛，也可能会出现双侧疼痛，和天天躺着通常没有关系。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变以后，纤维环部分或全部破裂，髓核突出，刺激或压迫神经根引起的疾病。由于腰椎间盘突出刺激外层纤维环及后纵韧带中的窦椎神经纤维，所以会出现腰痛的现象。对于腰椎间盘突出症患者腰痛通常和天天躺着有一定关系，腰椎间盘突出症患者如果卧床时间过长，会引起腰背肌的萎缩，不利于腰椎整体的稳定性，还容易导致腰椎出现退行性改变，出现腰痛的现象。患者通常在腰椎间盘突出症急性发作期，适当平躺休息即可，在病情恢复后还需要及时下床进行适当锻炼，比如慢走、太极拳等。