手臂长时间在桌子上磨黑了，可能是由于胳膊供血不足、局部色素沉着等引起。需要及时就医，查明原因，进行对症治疗。
1、胳膊供血不足
手臂长时间在桌子上磨黑了，可能是因为手臂在桌子上长时间保持一个姿势，导致手臂血液循环不畅导致缺氧引起的。患者除了手臂变黑以外，一般还可有手臂发麻等症状。如果是因为血液循环不畅导致的手臂发黑，患者可通过适当按摩、热敷手臂，促进血液流动，缓解症状。必要时还可遵医嘱口服三七片等药物。平时可多做运动，如游泳、跑步等。
2、局部色素沉着
经常摩擦手臂，有可能促进局部黑色素细胞分泌增加，从而导致皮肤局部有黑色素沉淀。可以多吃油菜、白菜、橘子、橙子等富含维生素C的蔬菜、水果，同时要多喝水，补充水分。外出时要做好防晒工作，可以打伞、涂防晒霜，平时可以使用温和的护肤品，同时要减少局部皮肤的摩擦。必要时可在医生指导下服用维生素C、维生素E等，可以用来改善黑色素。