睡硬床腰酸背痛，睡软床没事通常是由于软组织受压、腰背肌筋膜炎等原因所致，患者需要及时根据原因进行治疗。
1、软组织受压
患者如果直接睡在坚硬的床上，会导致腰部和背部的软组织受压，尤其是对于睡眠姿势变化较小的患者，由于局部长时间受压，在起床后长期受压迫软组织就会出现疼痛感。患者通常在休息一段时间后即可恢复，患者还可以适当局部热敷，促进局部血液循环，改善腰背酸痛情况。
2、腰背肌筋膜炎
患者在睡硬板床时，硬床板保暖效果相对较差，并且如果患者不注意保暖，可能会导致肌肉的血管收缩，引起组织缺血、水肿，出现腰背肌筋膜炎，从而出现腰酸背痛的现象。患者通常可以在医生指导下使用肌肉松弛剂类药物改善这种症状，常用的药物有氯唑沙宗、泮库溴铵等。平时睡觉时要注意腰背部保暖，避免受凉。