腰肌筋膜炎自愈一般要多久

腰肌筋膜炎自愈一般要多久，一般需要根据病情以及个人体质而定，若病情程度较轻，体质较好，通常休养2周左右即可，如果症状比较严重，体质较为虚弱，一般不能自愈，需要及时对症调理治疗。建议腰肌筋膜炎患者休养期间，应注意局部保暖，避免着凉，可以局部热敷以及药物治疗，有助于疾病的恢复。

1、自愈

若腰肌筋膜炎病情程度较轻，经过积极治疗，加上患者体质强壮，抗病能力强，机体抵抗力强，则腰肌筋膜炎病情恢复快，可能需要休养2周，病情可以自愈。在此期间需要调整生活习惯，平时可以多用毛巾热敷腰部，避免经常久坐、久站，这样可以让腰肌筋膜炎尽快恢复正常。

2、不能自愈

如果腰肌筋膜炎比较严重，已经损伤到了筋膜层或筋膜周围肌肉，同时患者体质较弱，则自愈的可能性相对较小，需要及时对症调理治疗，建议在医生指导下使用对乙酰氨基酚等药物止痛，或者使用塞来昔布、氯唑沙宗等药物改善不适症状。