经常扭腰骨头响好不好，一般要根据其原因来判断，不可一概而论。临床导致经常扭腰骨头响的原因包括生理现象、骨质增生等，患者可到医院骨科就诊，必要时还可进行腰部CT等检查，有助于明确诊断。
1、生理现象
若患者腰部长时间保持一个姿势，可导致腰部小关节处于松弛的状态，造成关节假性脱位，而扭腰关节就会自动复位，可伴有响动声。由于此种情况引起的经常扭腰骨头响属于正常的生理现象，所以并没有好不好的说法。但患者需避免腰部长时间保持一个姿势，以免引起腰肌劳损。
2、骨质增生
增生的骨质可刺激周围的韧带、关节囊等部位，导致关节囊发生水肿，进而使患者出现经常扭腰骨头响的症状。虽然骨质增生本身属于骨组织的自我修复，但骨质增生引起的经常扭腰骨头响也并不属于一种好现象，若患者未伴有明显不适症状，可暂时予以观察。但如果患者还伴有局部疼痛、运动障碍等症状，可遵医嘱使用非甾体抗炎药物治疗，例如布洛芬、对乙酰氨基酚等。另外，若骨质增生到神经、肌腱等部位，则需要进行手术治疗。