醒来之后腰疼一般是睡姿不当、床垫过软等原因引起，但也可能是患者本身就患有强直性脊柱炎造成。
1、睡姿不当
如果患者在睡觉时睡姿不当，导致腰部受压，可能会使患者出现醒来之后腰疼的症状。这种情况导致的腰疼通常不会持续太长时间，可在适当活动后缓解，无须特殊治疗。
2、床垫过软
如果患者睡觉时选择的床垫过于松软，可导致脊柱的后侧肌群长期处于牵拉状态，进而使患者出现醒来之后腰疼的现象。对于床垫过软造成的腰疼，大多可在患者更改床垫后减轻或消失。
3、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是临床上比较常见的一种炎症性疾病，主要表现为夜间和晨起时出现腰部剧烈疼痛，可在早上活动后减轻。强直性脊柱炎的治疗方式一般需根据患者病情而定，对于病情比较严重的患者可适当进行锻炼，例如散步、太极等，可增强患者椎旁肌肉的力量、增加肺活量，有助于控制病情。而对于严重强直性脊柱炎的患者，可口服非甾体抗炎药治疗，例如塞来昔布、双氯芬酸、美洛昔康等。另外，如果患者已经出现髋关节间隙明显狭窄的情况，应尽快采取手术治疗。