头两侧紧绷发胀头晕，可能是因为精神紧张、高血压等原因所致。建议患者及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，给予针对性处理或治疗。
1、精神紧张
当患者精神过度紧张、睡眠不足、压力过大时，可能会出现头两侧紧绷发胀、头晕等一系列症状。建议患者应放松心情、减轻压力、改善睡眠，养成良好的作息习惯，适当参加一些体育锻炼，户外运动，可在一定程度上缓解症状。
2、高血压
高血压患者在血压波动较大时，血压升高可引起颅内压增高，从而出现明显的头两侧绷紧、头胀、头痛、头晕甚至晕厥的症状。患者需要遵医嘱服用降压药物进行治疗，如氨氯地平片、硝苯地平缓释片等药物。患者日常生活中需注意休息，注意保暖，饮食需低盐饮食，多饮水，多吃新鲜的水果蔬菜，避免摄入辛辣刺激性食物，忌烟酒等，有利于血压的控制。