三伏灸做完的禁忌

2022-07-25 18:07:52

王凤 副主任医师

上海市第六人民医院 - 中医科

三伏灸做完之后的禁忌包括不宜立即洗澡,以及不宜食用凉性食物。

1、不宜立即洗澡

需要注意,患者在三伏灸之后不建议立刻洗澡,一般建议在三伏灸后4小时以上才可以洗澡。三伏灸是借助火的温热效应给人体以温热性刺激,通常三伏灸以后皮肤会发红并且有灼热感,这个时候皮肤毛孔是打开的,立刻外出或者洗澡,会导致风寒之邪通过扩张的毛孔进入,可能导致感冒。通常三伏灸后还要注意保暖,适当增添衣物,避免吹风,可以饮一杯热水促进津液恢复。

2、不宜食用凉性食物

患者在三伏灸之后应该避免食用绿豆、雪梨、冰激凌等凉性食物,在这些服用之后,反而会让温热的效果减退,也可能诱发其他的各种症状。由于三伏灸以后处于阳气生发的状态,如果进食凉的食物,可能抑制阳气生发,抑制原本气血通畅的状态。并且进食凉的水果,可能导致胃肠功能紊乱、气机逆转,容易出现腹泻,三伏灸后的患者可以喝些红豆汤,具有利尿解毒,强心健脾等功效,能很有效地帮助患者排除体内毒素,祛除湿气,消除水肿。

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