督脉灸一天最佳时间

没有督脉灸一天最佳时间的说法，一般在中午进行督脉灸比较好。

因为督脉灸具有很强的补阳功效，可用于治疗阳虚引起的腹泻、手脚冰凉、痛经等症状，而中医认为中午时人体阳气最为旺盛，若在此时进行督脉灸可加强其补阳作用，所以大多建议患者在中午进行督脉灸。

督脉灸又叫督灸、长蛇灸、铺灸等，一般是指在人体督脉上进行艾灸治疗。督脉起于小腹内胞宫，向下过会阴部，然后向后行于尾骶部，最后沿人体后背上行进入脑内，是人体输送阳气的主要通道，而艾灸本身就具有温阳通络、扶正固本的作用，所以督脉灸可发挥振奋阳气、祛除病邪的保健效果。

需要注意的是，并非所有人群都可进行督脉灸，督脉局部皮肤存在伤口、阴虚者禁用，以免导致伤口扩大或者是阴虚的情况严重。另外，在极虚弱的情况下也不建议进行督脉灸，例如饥饿、大汗淋漓以及过度疲劳等。另外，部分进行督脉灸的患者局部皮肤可出现细小水疱，一般可自行恢复，无须特殊处理，避免摩擦注意局部清洁即可。但若水疱体积较大，患者应到医院由医生调出并消毒处理。