身上老是起鸡皮疙瘩，可能是正常生理现象，也可能是由毛周角化症等原因所致。建议患者及时去医院查明病因，需根据不同病因对症治疗。
1、正常生理现象
情绪紧张、寒凉刺激等因素可能会使机体毛囊周围的立毛肌进一步收缩，导致患者出现起鸡皮疙瘩的表现。一般属于正常的生理现象，在刺激消失后，身上起鸡皮疙瘩的情况可逐渐缓解并消退。建议患者在情绪紧张时，可以通过深呼吸、听音乐等方式转移注意力，可以缓解因紧张引起皮肤出现鸡皮疙瘩的情况。对于因寒凉引起身上起鸡皮疙瘩的患者，建议可以适时增添衣物，或者通过适量饮用热水缓解症状。
2、毛周角化症
毛周角化症主要是由于遗传、内分泌等因素引起的慢性皮肤毛囊角化性疾病，常好发于双上臂、大腿等部位。临床上一般可表现为局部皮肤出现肤色样或淡红色样的小丘疹，外观如鸡皮样，患者可能会表现为身上老是起鸡皮疙瘩的情况。建议患者可以在医生指导下使用维A酸乳膏、水杨酸软膏等涂抹患处，来调节皮肤角化的情况。患者也可遵医嘱配合口服维生素A、维生素E等药物进行治疗，改善症状。