肠道不好吃桃子可以吗

2022-07-25 18:07:52

方霖 主治医师

南方医科大学南方医院 - 消化内科

肠道不好的患者可以食用桃子,但要适量。桃子是一种温性的水果,具有很高的营养价值。桃肉中含有大量的维生素、蛋白质、膳食纤维和丰富的果胶成分,还含有铁、磷等多种微量元素,可以促进胃肠蠕动,有润肠通便的作用,对胃肠道的保养有较大的益处。同时,适量食用桃子不会影响到患者病情,还能补充身体所需的营养物质。

但不要过量食用桃子,否则会加重胃肠道的负担,出现腹痛、腹泻等不适的症状。对于肠道不好的患者,平时要多吃些清淡、易消化的食物。另外,还要注重营养物质的均衡性,有助于调节肠道组织功能,饮食结构上尽量选择富含维生素、微量元素、氨基酸类的食物,如猴头菇、南瓜、酸奶等。

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