三伏贴一般在白天贴比较好。因为白天人的阳气旺盛，可以增加三伏贴的功效。另外三伏贴一般贴敷时间为1-4小时，不能过长时间贴敷，以免皮肤受损。三伏贴是在三伏时期做的穴位敷贴，三伏贴一般使用辛温的外用药材，如生姜、白芥子、麝香、细辛等所制成，在夏季三伏天这一特定的时间敷贴于身体特定的穴位上，可防治过敏性鼻炎、咽喉炎、哮喘等疾病，通常可以分为初伏贴、中伏贴、末伏贴。
1、初伏贴
初伏贴的贴敷时间一般在三伏天的初伏，在初伏阶段将药物渗入皮下，并深入脏腑达到补阳的效果，同时使人体更容易吸收中伏贴敷的药效。
2、中伏贴
中伏贴的贴敷时间在三伏天开始的第20天，主要作用是祛除体内寒气，达到祛除病理症状的效果。
3、末伏贴
末伏贴贴敷时间在三伏天的第30天，主要作用是进行祛除伏邪后的调理、巩固药效等能力。
但需要注意三伏贴作为一种膏药，需要直接与皮肤接触，其中的膏药成分，可能会根据治疗不同病症而有不同的中药成分。过敏体质患者可能会对其中的某种成分过敏，使用之后引起局部皮肤出现过敏反应，造成局部感染，因此过敏体质的患者应避免使用三伏贴。