难入睡易惊醒睡眠浅怎么办

难入睡易惊醒睡眠浅的治疗，需要根据具体病因决定，常见的病因有压力过大、心脏病等。

1、压力过大

如果患者生活以及工作压力比较大，可能会导致患者出现焦虑，进而影响睡眠，使患者出现难入睡、易惊醒的现象。建议患者在日常生活中适当调节压力，同时养成良好的生活习惯，不要熬夜，多休息，可以适当进行减压的运动，从而缓解症状。

2、心脏病

如果患者自身存在心脏病，可能会出现心悸、胸闷、胸痛，同时伴随呼吸困难等症状，由于疾病导致的身体不适，也可能会影响睡眠，进而使患者出现难入睡、易惊醒等现象。患者首先需要保持良好的生活作息和生活习惯，可以在医生的指导下使用阿司匹林、替格瑞洛等药物进行治疗，必要时，可根据患者的具体病情选择介入治疗或是开胸手术治疗。