患者辟谷期间若出现脚冷到无法入睡的情况，考虑是因为过于饥饿所引发低血糖导致。辟谷是一种传统调理方法，即在一段时间内不吃五谷，从而改善人体内环境，以提升自身免疫力和自愈力。冬天比较寒冷，辟谷后日常能量摄入量减少，人体为保证日常生理活动的进行，会降低新陈代谢，产热也会相应减少。因此患者在辟谷期间可能会感觉四肢冰冷，手脚发凉。
辟谷期间，患者要注意补充水分，另外也要放松心情，尽量避免过于紧张以及焦虑，必要时需要恢复正常的饮食。另外，患者平时还要保持规律的生活作息。若患者是使用辟谷进行减肥，则还要选择科学有效的减肥方法，比如运动锻炼以及改善饮食结构等。