4岁儿童膝盖后面腿弯疼

膝盖后面腿弯疼一般是指腘窝处疼痛，而4岁儿童腘窝处疼痛，大多是生长痛所导致，但也可能是过度运动引起，建议家长带患儿到医院进行全面检查，明确原因后再进行治疗。

1、生长痛

生长痛一般是指2-12岁健康儿童反复出现的间歇性下肢疼痛，常见于膝盖、腘窝等部位。对于生长痛，若患儿症状较为轻微，大多无须采取特殊处理，适当减少运动，注意休息即可。而对于疼痛症状较为严重的患儿，在疼痛发作时可适当进行热敷、按摩等，有助于缓解疼痛症状。在饮食上要注意保证营养充足，可以多食用牛奶、排骨、鸡蛋等钙质丰富的食物，还应适量食用维生素C丰富的食物如菠菜、柑橘、柚子等。

2、过度运动

人在运动的过程中会产生乳酸，如果儿童过度运动，可导致下肢乳酸堆积过多，从而引起腘窝部以及下肢局部酸胀、疼痛的症状。一般建议儿童进行热敷、按摩等改善乳酸堆积过多引起的疼痛症状。此外，还可以选择温水淋浴来促进儿童全身的血液循环，加强新陈代谢，从而使乳酸排出。