1岁宝宝足外翻通常不能自愈，但部分情况较为轻微的患儿可以通过后天矫正或者手术的方式得到改善，甚至恢复至接近正常。
1岁宝宝出现足外翻一般是先天性因素所致，即胎儿时期关节、神经发育出现异常状态，导致肌肉紧张而引起，部分则是因为踝足功能受限等后天性因素所致。这一情况一般无法自愈，但可以通过手法按摩，配合支具等矫正手段进行治疗，并且越早干预通常效果越好。若宝宝是较为严重的僵硬的足外翻，则需要及时通过手术进行治疗。
足外翻宝宝应该多进食高钙食品，以保证骨质代谢的正常需要，比如牛奶、蛋类、豆制品等，有助于骨骼生长，还可以多食用含碳水化合物食物，平时还可以适当进行拉筋运动，让宝宝站立在阶梯上，同时要将脚踝悬空，并让身体自然放松，从而起到牵拉跟腱的作用。家长也可以将宝宝的脚掌放置在毛巾中央，之后用双手拉住毛巾，并使脚踝下压，从而起到训练小腿后肌力量的作用。另外，足外翻的宝宝还可以适当补充钙和维生素D，并多晒太阳，促进钙的吸收。