香油排宿便一般要坚持多久的说法不准确，一般一次摄入适量香油可促使宿便排出；如果摄入香油后3-5小时仍未能排出宿便，则可能是便秘的情况较严重。
香油一般是指芝麻油、麻油等调味植物油，属于食物，具有辅助促进胃肠蠕动，辅助排宿便的作用。宿便一般是指堆积在结肠末端，未被排出体外的粪便，宿便通常是便秘的一种表现。
此类患者如果一次摄入适量香油后仍未能排出宿便，可结合生活调整和药物治疗改善情况。生活调整方面，患者可以适当食用香蕉等具有促进胃肠蠕动的食物，同时，多喝温开水等，均有助于促进宿便的排出。此外，患者还可以适当配合运动，例如，慢跑、跳绳等，可以促进胃肠蠕动，促进宿便排出。必要时，可遵医嘱使用麻仁润肠丸等药物，润肠通便，使宿便排出。