身体疲倦乏力犯困如何调理需要根据其病因决定，通常是由于气血不足或血脂升高导致。
1、气血不足
气血不足通常会导致身体的免疫力下降，可能会伴有身体乏力的症状，也可引起头晕以及犯困的症状。患者平时可以多吃一些小米、红枣、糯米等养气血的食物，另外坚持锻炼可以促进血液循环，从而使人体的气血供应充足，还可以促进新陈代谢，增加身体机能。
2、血脂升高
长期血脂高的患者，因血黏稠导致脑供血不足，也会经常出现浑身无力、经常犯困的症状。血脂高的患者一定要控制饮食，避免食用油腻、肥厚的食物，防止加重血液粘稠的症状，另外要适当进行运动，增加消耗，使体内的油脂分解，严重者可以通过降血脂的药物进行治疗，如苯扎贝特、阿托伐他汀等。
气血不足的患者要避免长期精神紧张，避免生气，症状如果长期得不到缓解，会严重影响学习和生活，患者需要及时就医。