一弯腰屁股里面的骨头痛通常为弯腰时臀部疼痛，可能是由于腰骶部劳损、外伤等导致的，建议患者及时就诊，明确诊断。
1、腰骶部劳损
患者感觉臀部里面弯腰时疼痛，可能与腰骶部劳损有关。如果患者存在腰骶部肌肉、韧带的劳损，因为骶尾椎的韧带在尾骨上，弯腰程度过多时则会造成骶尾骨压力过大、牵拉过多，从而出现弯腰时臀部疼痛的情况。建议患者可以进行适当的康复锻炼，从而增加腰骶部周围肌肉、韧带的强度，更好地保护关节稳定性。同时还可局部热敷、理疗等缓解疼痛，必要时可以在医生指导下适当口服非甾体抗炎药物如布洛芬、双氯芬酸钠等进行止痛。
2、外伤
如果患者腰骶部及臀部近期受到外伤，如撞击等，弯腰时可能会加剧外伤情况，从而导致患者出现弯腰时臀部疼痛的情况，建议患者及时就诊，完善X光片等检查，明确外伤是否引起骨折等情况，如果出现骨折，建议患者卧床休息，在医生指导下进行固定或者手术等治疗。如果只是肌肉等拉伤，建议患者在48小时内进行冷敷，48小时候进行热敷等缓解症状。