脖子左边一根筋摸起来凸起，可能是肌肉增生、肥大，也可能是颈静脉凸起等原因导致。
1、肌肉增生、肥大
脖子两侧比较表浅的肌肉，在平时转头和仰头过程中起到重要作用，主要是左侧和右侧的胸锁乳头肌。如果刻意进行颈部的锻炼，或不经意间总是用左侧发力，有可能会引起左侧肌肉的增生，出现脖子左边一根筋摸起来凸起的情况。但如果没有特殊的症状，一般不用处理。注意改正不良的坐姿，避免一侧颈部长期过度用力。如果增生、肥大严重，可通过手术进行切除治疗。
2、颈静脉凸起
颈部的表浅静脉，如颈静脉，在生气或者情绪比较激动时，会出现左侧增粗的颈静脉凸起，出现脖子左边一根筋摸起来凸起的情况。一般是生理现象，不需要处理。但如果在安静的时候，也有左侧增粗、隆起的颈静脉，有可能是由于上腔静脉阻塞或者心房内的疾病，导致静脉回流不畅，使静脉内压力增高，从而使相应的静脉变粗。如果是这种情况，建议进行超声心动图、血管造影等检查。同时注意保护颈部，避免损伤。如果是由于肿瘤的压迫所引起的上腔静脉阻塞，需要手术切除肿瘤。若上腔静脉完全闭塞，需要进行人工血管置换术。