紫苏叶和干芦根哪一个是安神的

干芦根一般指芦根。紫苏叶和芦根相比较，一般芦根具有镇静安神、促进睡眠的功效。

芦根是一种常用的药物，具有清热泻火、生津止渴、除烦、止呕、利尿等功效。可用于热病烦渴、肺热燥咳、内热消渴、疮疡肿毒等病症。另外，芦根还具有一定镇静安神的作用，可帮助改善睡眠状况。紫苏叶具有疏散风寒、宽胸和胃、解鱼蟹毒等功效，主要用于风寒感冒、脾胃气滞等。

虽然芦根具有较大好处，但胃肠虚弱的患者是不宜服用芦根，因为此药物的寒性会损伤胃肠，其芦根所含的黏液质，会导致恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。此外，部分人群对芦根过敏，会出现皮疹、皮肤水疱、喉头水肿等，所以过敏人群要禁用芦根。紫苏叶汗多者禁用。