洋葱降血压吗效果好吗

洋葱作为食物，不具备直接降血压的治疗作用。

洋葱营养成分十分丰富，富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒及纤维素等营养物质，适量食用有助于患者补充身体所需营养，增强体质等，但并没有直接降血压的治疗作用。但要注意有胃肠道疾病的患者不建议食用洋葱。

对于血压高的患者，建议患者及时就诊，可在医生指导下按时、按量地服用降压药物进行治疗，常用的降压药有呋塞米、硝苯地平、厄贝沙坦等。同时可以进行生活方式的调整，可适当进行体育锻炼，如慢跑、太极等。肥胖患者要注意减轻体重，有助于降低血压。此外，患者应避免食用腌制食物，尽量控制钠盐的摄入，多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。